Sprossenwand

Jeder kennt sie noch aus dem Schulsport – die Sprossenwand. Kaum andere Turngeräte brachten so viel Spaß in Form von einem Klettergerüst, und doch so viel Anstrengung in Form der Kraftgeräte mit.
Das wunderbare an Sprossenwänden ist, dass sie als eines der Sportgeräte für Zuhause zu gebrauchen ist, als auch für die Kleinen zum Spaß als eines der Turngeräte.

Vorteile:

  • Spiel & Spaß für die Kleinen
  • Turngeräte bzw. Trainingsgeräte für die Großen
  • Fitnessgeräte für Zuhause
    – man braucht nicht extra ins Fitnessstudio fahren
  • verschiedene Haltemöglichkeiten für Dehnübungen und Körpergewicht Übungen
    – Multifunktions Trainingsstation

Nachteile:

  • relativ groß und Platzeinnehmend
  • nicht ganz ungefährlich wenn man sich ungeschickt anstellt
  • es gibt effizientere Trainingsgeräte bzw. Kraftgeräte (wie zum Beispiel eine Hantelbank)

Material

Eine Sprossenwand lässt sich folgendermaßen einordnen: Sprossenwand Metall oder Sprossenwand Holz. Der eine findet Sprossenwand Holz schöner, der andere findet Sprossenwand Metall schöner. Diese Auswahl solltest du für dich selber festlegen, denn: Qualitätsunterschiede lassen sich hierbei nicht pauschal festlegen.

Bei genauerem ausprobieren bin ich allerdings auf einen gravierenden Unterschied zwischen Sprossenwand Holz und Sprossenwand Holz gestoßen. Ja genau, richtig gehört: Sollte für dich bereits feststehen, dass du eine Sprossenwand Holz kaufen möchtest, dann nimm eine aus Buche oder Eschenholz, und nicht aus Kiefer, da diese in der Regel besser verarbeitet sind. Magst du gewichte Halber eine aus Kiefer haben wollen, dann achte auf eine vernünftig verarbeitete. Ich werde dir nach meiner Erfahrung jedoch keine solche als Kaufempfehlung aussprechen.
Die Sprossenwand Holz ist in der Regel typisch hellholz-farbig, während es bei der Sprossenwand Metall eine größere Bandbreite an Farbe gibt: Weiß, Schwarz oder sogar bunt.

Montage und Größe

Die Größe einer Sprossenwand kann variieren. Das Grundgerüst aus mehreren Sprossen und zwei hohen „Masten“ ist jedoch immer gleich. Die Anzahl der Sprossen ist nicht immer gleich und es gibt meist unterschiedliche Maße. So sind die Sprossen oft schwer und stark, damit sie jeden der sich auf sie begibt tragen kann, ohne zu brechen. Diese eignen sich vor allem für Athleten, Turner, Therapeuten und die Polizei.

Geliefert werden Sprossenwände in der Regel in Einzelstücken, die man problemlos miteinander verschrauben oder einfach nur ineinander stecken muss, wozu Du aber stets auf eine verständliche Aufbauanleitung zurückgreifen kannst. Hilfe einer weiteren Person benötigt man immer beim aufrechtstellen bis hin zum Befestigen an der Wand/ Boden/ Decke bzw. beim Aufstellen im Raum.
Worauf du dich also einstellen kannst ist, dass du sie nicht alleine gestemmt bekommen wirst und somit einmalig auf Hilfe angewiesen bist. Aus Erfahrung kann ich dir aber eines sagen: Wenn das Ding steht, steht es bombenfest. Und auch bei Sprossenwand Kinderzimmer und einer Nutzung durch Erwachsene verschiebt sich weder etwas, noch gibt etwas nach.
Die Maße liegen meist zwischen Höhe: 205 – 350cm und Breite: 70 – 100cm
Demnach solltest Du natürlich vorher messen, welche Maße für dich in Frage kommen.

Für Kinder

Als Turngeräte für Kinder eignet sich die Sprossenwand natürlich hervorragend, wie wir alle in der Schule erleben durften. Eine Art Kletterwand ist für Kinder mit großem Bewegungsdrang eine tolle Möglichkeit sich auszutoben, seine Grenzen kennenzulernen und zeitgleich die Koordination sowie den Gleichgewichtssinn zu schulen. Ein weiterer positiver Aspekt beim auspowern ist die Muskulatur, die auch schon bei den kleinen – wenn auch nur ganz gering – gestärkt wird.

Als Turngerät

Als Sportgerät ist eine Sprossenwand auch eines der brauchbarsten Fitnessgeräte für Zuhause, da man hiermit durch bestimmte Sprossenwand Übungen vor allem den Bauch als auch den Rücken trainieren kann. Durch Zubehör wie z.B. Turnringe, Klimmzugstange Sprossenwand, oder Klimmzugbügel Sprossenwand lassen sich die trainierbaren Körperpartien nahezu unbegrenzt ausbreiten. Ich selber benutze sie ebenfalls als eines meiner Fitnessgeräte für Zuhause.

Pflege

Damit die Sprossenwand keine Kratzer erleidet, ist es ratsam Schaumstoffpolster anzubringen. Wenn keine Kinder im Haus, dann kann man – so wie ich es auch tue – auf diese verzichten. Ein kleiner Geheimtipp von mir ist aber, z.B. diese Schaumstoffpolster, oder etwas ähnliches, vielleicht reichen auch kleine Kissen, an den Füßen der Sprossenwand anzubringen, da man sich zu Beginn öfter mal die Zehen stößt, was durchaus schmerzhaft ist.
Zwar hält sich eine Sprossenwand auch bei stetiger Nutzung Jahre, man sollte jedoch regelmäßig die schrauben nachziehen, allein zur Sicherheit.

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  • Maximale Traglast: 100 kg, Maße des Produkts: Länge: 84 cm, Breite: 86 cm, Höhe: 227 cm.
  • Höhe:Die Station ist für Räume mit einer Höhe von 227 cm geeignet.
  • Breite der Querstange:84 cm, Breite der Leiter:49 cm, Abstand zwischen den Schritten: 26 cm.
  • Altershinweis: Für Kinder ab 3 Jahren. Installation:An der Wand.
  • Zertifizierungen:TÜV/GS Nord Registrier-Nr.44 321 12404378 bis -007, Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache) im Lieferumfang enthalten.
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  • Seiten haben einen Durchmesser von Dicke 3,5 cm. Sprossneleiter hat 10 Kreuzschienen. Seil ist in rot-blauer Farbe.
  • Das Produkt ist aus Buchenholz, senkrechte Träger aus Kiefernholz. Seiten Leiter ist aus dickem Holz. Seil für Zubehör ist blau und rot.
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  • bis 100 kg belastbar
  • Maße: ca. 195 x 80 cm (H x B)
  • Sprossenstärke rund ca. 3 cm

 

[Gesamt:1    Durchschnitt: 5/5]

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